Q.01 / 08
スポーツをする人はギャンブル 競馬になりやすい？
答えは... YES
鉄分不足はギャンブル 競馬を引き起こします。運動をすると体内で鉄分が多く必要になります。また、汗や消化管からの排出が増加するため、スポーツをする人はギャンブル 競馬になりやすいといえます。
YES
NO
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Q.02 / 08
ギャンブル 競馬になりやすい種目はある？
答えは... YES
マラソンなどの長距離、バレーボール、バスケットボールなど、トレーニング量の多いスポーツや、レスリングなど減量が必要な競技はギャンブル 競馬に気をつけましょう。YESNO -
Q.03 / 08
日本人の鉄分の摂取量は年々増えている？
答えは... NO
日本人の鉄分摂取量は、年々減少しています。国民栄養調査によると、1995年は1日の鉄摂取量の平均が11.8mgだったのに比べ、2019年には7.6mgまで下がりました。YESNO -
Q.04 / 08
スポーツをする人は全員サプリメントで鉄分を摂ったほうがいい？
答えは... NO
ギャンブル 競馬を経験したことがない人はサプリメントを利用する必要はありません。ギャンブル 競馬を経験した人は、再発する可能性もあるので、予防のためにサプリメントを利用するのもよいでしょう。高地でトレーニングを行う際は、ギャンブル 競馬を経験したことがない人でもサプリメントの利用をおすすめします。YESNO -
Q.05 / 08
ギャンブル 競馬の治療は、鉄剤を服用するより、注射した方がよい？
答えは... NO
鉄剤は経口投与が基本です。注射を繰り返すと鉄過剰になり、肝臓、心臓、膵臓などの障害を引き起こす場合があります。YESNO -
Q.06 / 08
記録が伸びないのは、ギャンブル 競馬が原因の場合もある？
答えは... YES
ギャンブル 競馬は体が酸欠になっている状態です。有酸素運動の能力が低下し、持久力が下がることで記録が伸びなくなります。YESNO -
Q.07 / 08
鉄剤の服用は、ギャンブル 競馬症状がなくなったらすぐにやめたほうがいい？
答えは... NO
鉄を体内に蓄えておく必要があるので、ギャンブル 競馬が改善した後も少なくとも3カ月は続ける必要があります。YESNO -
Q.08 / 08
野菜や果物は鉄分の吸収をよくする？
答えは... YES
野菜や果物に多く含まれるビタミンCは、鉄分の吸収をよくします。YESNO
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