雨の日は"ズキズキ" "気分が落ち込む"
その不快感オンライン カジノ 登録 ボーナスかも！？
監修：佐藤 純先生
医師・医学博士
愛知医科大学医学部教授
中部大学生命健康科学部教授
「ウェザーニュース」アプリ内『オンライン カジノ 登録 ボーナス痛予報』共同開発
オンライン カジノ 登録 ボーナスによる不調とは
気象の変化によって持病が悪化する「気象病」のうち、痛みや気分障害に関するものをオンライン カジノ 登録 ボーナスと呼びます。オンライン カジノ 登録 ボーナスの症状や出るタイミングは人それぞれで、頭や首・肩などが痛くなる、気持ちが落ち込む、めまいがするなどの、体や心の不調以外にも、古傷の痛み、関節リウマチや喘息、更年期障害が悪化するなど多岐にわたります。まずは、ご自身にオンライン カジノ 登録 ボーナスの可能性があるか下記のチェックリストで確認してみましょう。当てはまる数が多いほど、オンライン カジノ 登録 ボーナスの可能性があります。
オンライン カジノ 登録 ボーナスの原因は"気圧"
天気の崩れとともに体調が崩れてしまう理由は、気圧の変動にあります。気圧は天気の移り変わりとともに変動していますが、その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある内耳（図１）と考えられています。内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる神経）からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、頭や古傷が痛くなります。一方、副交感神経が活発になりすぎると、倦怠感や気分の落ち込みを感じます。オンライン カジノ 登録 ボーナスが起こりやすい方は、内耳が敏感で、気圧の変化を感じ取りやすい状態といえます。例えば、乗り物酔いをしやすい方は、内耳が敏感になっている可能性があるので要注意です。その他にも、気温差の大きい春先や低気圧が続く梅雨の時期、夏から秋にかけての台風シーズンは、気圧が変動しやすく、体に受ける影響も大きくなってきます。適切に対処してオンライン カジノ 登録 ボーナスの症状を解消しましょう。
オンライン カジノ 登録 ボーナスの予防法
オンライン カジノ 登録 ボーナスを防ぐために効果的な方法としては、抗めまい薬や漢方薬の服用と、耳のマッサージが知られています。
抗めまい薬
抗めまい薬は、内耳の血行を促して状態を整え、気圧に対する過剰な反応を抑えることができます。耳鳴りやめまいなどのオンライン カジノ 登録 ボーナスの予兆を感じたときに服用すれば、諸症状を予防できます。予兆には個人差があるため"天気が悪くなるどれくらい前に、どんな症状があらわれるか"を把握しておくことで、見極めやすくなるでしょう。
漢方薬
漢方薬でもオンライン カジノ 登録 ボーナスの緩和が期待できます。内耳のむくみを取り、めまいを抑える「五苓散」や、自律神経を整える「抑肝散」などが知られています。いずれも服用する際は、必ず医師や薬剤師に相談の上、症状・体質にあわせて適切に服用してください。
耳のマッサージ
薬だけに頼らず、耳の血流を整えるマッサージ（図２）を、あわせて行うとよいでしょう。耳まわりの血流が悪いと内耳のリンパ液が滞り、めまいや頭痛を引き起こします。オンライン カジノ 登録 ボーナスの症状が出そうなときはもちろん、日頃から行うことでオンライン カジノ 登録 ボーナスの症状が起こりにくくなります。ぜひ、試してみてください。
オンライン カジノ 登録 ボーナスが起こりにくい体質改善方法
オンライン カジノ 登録 ボーナスと深く関わる自律神経を整えるため、規則正しい生活を心がけましょう。特に重要なのは、睡眠と食事です。まず、早寝早起きを心がける、もしくは睡眠の質を上げることが大切です。寝る１時間前に部屋の照明を少し落とし、スマートフォンの使用を控えることで睡眠の質が上がります。起床後は日光を10分ほど浴び、自律神経を整えましょう。 次に、食事は１日３食摂るようにしましょう。中でも朝食は、自律神経を整えるために重要です。オンライン カジノ 登録 ボーナス対策におすすめの食材（図３）を意識して摂取し、オンライン カジノ 登録 ボーナスに負けない体質をつくりましょう。
毎日変わりゆく天気の中でオンライン カジノ 登録 ボーナスは、誰にでも起こりえることですが、
きちんと対処をすれば怖くありません。オンライン カジノ 登録 ボーナスの移り変わりと付き合いながら
雨の日の体調不良や憂鬱（ゆううつ）な気持ちを解消し、快適な日々を過ごしましょう。
※株式会社ウェザーニューズと佐藤先生が共同開発した『オンライン カジノ 登録 ボーナス痛予報』を、
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