材料(2人分)
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小松菜120g
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しょうゆ小さじ2/3
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だし小さじ2
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粉オンライン カジノ 種類し少々
作り方
- 小松菜は熱湯で軟らかく茹で、水にとります。水気を絞り、3cm長さに切ります。
- 粉オンライン カジノ 種類しは湯を少々入れて溶き、しょうゆ、だしと合わせます。
- ①を②であえます。
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宗像 伸子(むなかたのぶこ)
ヘルスプランニング・ムナカタ主宰 女子栄養大学専攻科卒・管理栄養士/山王病院、半蔵門病院栄養部に長年勤務/帝国クリニック栄養コンサルタント/東京家政学院短期大学客員教授
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からのオンライン カジノ 種類ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページはこちらオンライン カジノ 種類。