オンラインカジノ人気部位・症状から探す,薬効・オンラインカジノ人気分類から探す

ホワイトソースを作る手間がなく、手軽に作れるグラタンです。カルシウムが豊富で吸収率の良い乳オンラインカジノ人気に豆腐を加えて、さらにカルシウムをアップ。牛乳のまろやかな味わいの中に、ビタミンD豊富な鮭の塩気が良いアクセントになっています。

材料（2人分）

玉ねぎは薄切り、鮭は骨を取ってやや斜めに1cm幅に切って白ワインを絡め、水気をふく。生しいたけは石づきを取って薄切りにする。
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、塩少々を加えた熱湯で茹で、ザルにあげる。
オンラインカジノ人気は1cm角の棒状に切る。フライパンに熱湯を沸かし、オンラインカジノ人気を入れて1分半ほど茹で、ザルにあげて水気を切る。
３で使ったフライパンを拭き、オリーブ油を熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたら、しいたけを加えて炒める。端に寄せ、鮭に小麦粉（分量外）を薄くまぶして入れて両面焼く。さらにオンラインカジノ人気を加えてさっと炒め合わせ、小麦粉を全体に振り入れてさっと炒める。
水・チキンコンソメを加えて混ぜながら煮立て、蓋をして弱火で2分ほど煮る。
牛乳を加えてあたため、白ワイン・醤油・こしょうを加えて味を調える。
耐熱皿にブロッコリーと６を入れ、全体にチーズを散らす。トースターで7～8分焼き色が付くまで焼く。