- 調理時間:10分
- エネルギー:67kcal
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栄養素(1人分)
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エネルギー67kcal
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たんぱく質9.2g
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脂質0.4g
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炭水化物4.6g
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カルシウム126mg
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塩分0.9g
材料(2人分)
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なまり節40g
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オンライン カジノ 違法3/4束(150g)
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みりん少々
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しょうゆ大さじ1/2
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溶きがらし少々
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作り方
- オンライン カジノ 違法は買ってきたら水につける。
- なまり節は割く。
- オンライン カジノ 違法を半分に切り、軸が太ければ縦半分に切る。
- 熱湯に塩適量(分量外)を入れて、オンライン カジノ 違法の軸、葉の順で入れたらさっとゆで、冷水にとって冷まして水気をしっかり絞る。
- みりん、しょうゆ、溶きがらしを混ぜ、2.と4.を加えて盛り、オンライン カジノ 違法し(分量外)を添える。
◆このオンライン カジノ 違法のポイント◆
からしとなまり節、オンライン カジノ 違法の苦みが良く合います。からしをわさびに変えてもおいしいです。オンライン カジノ 違法はさっと茹で、歯ごたえを残し、しっかり水気を絞って使います。なまり節は割くことで味のなじみが良くなります。
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