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栄養素(1人分)
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エネルギー60kcal
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たんぱく質1.1g
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脂質0.2g
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塩分0g
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いちごヨーカジノアプリおすすめトジュース
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エネルギー115kcal
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たんぱく質4.5g
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脂質3.1g
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塩分0.1g
血液中に残っているアセトアルデヒドを早く体外に出すためには、水分を多くとることが大切です。くだものに含まれる果糖は、アルコールの分解を速める働きをします。いちごの他に、みかん、りんご、バナナ、キウイなどを使ってもよいでしょう。
材料(2人分)
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小松菜120g
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にんじん50g
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はちみつ28g(大さじ1と1/3)
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レモン汁10g(小さじ2)
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水200g(1カップ)
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いちご200g
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プレーンヨーカジノアプリおすすめト200g(1カップ)
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砂糖10g(大さじ1強)
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作り方
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カジノアプリおすすめの作り方
小松菜は水洗いし、1cmくらいの長さに切る。にんじんは薄く切る。 - ①、水、はちみつ、レモン汁をミキサーにかけ、滑らかになったら器に注ぐ。
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いちごはへたを取り、半分に切る。 - ①、ヨーカジノアプリおすすめト、砂糖をミキサーにかけ、滑らかになったら器に注ぐ。
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宗像 伸子(むなかたのぶこ)
カジノアプリおすすめプランニング・ムナカタ主宰 女子栄養大学専攻科卒・管理栄養士/山王病院、半蔵門病院栄養部に長年勤務/帝国クリニック栄養コンサルタント/東京家政学院短期大学客員教授
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からのカジノアプリおすすめごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページはこちらカジノアプリおすすめ。